ABOUT US
はじめまして！
NVCを２人で実践して、
7年目の夫婦です
はじめまして！高橋雄也＆みどりです。
私たちは、
NVC(非暴力コミュニケーション)を
6年以上実践し続けている夫婦です。
互いに様々な講座を開き続けているほか、
3年前から東京で
「パートナーシップ会」コミュニティを運営してきました。
そのなかで、気づいたことは2つ。
「カップル/夫婦間の問題をふたりだけの間で解決しようとせず周りの力を頼ること」
「２人の関係性はもっと大きな関係性の中でこそ育まれる」
そうした経験をもとに、
共感的なパートナーシップについて
学びあえる場所をオンラインではじめます。
おひとりでの参加、
パートナーと一緒に参加、
どちらも大歓迎！
ぜひこの機会に繋がりましょう！
毎日の中でこんなことありませんか？
夫婦・カップルの関係性の中で、
当てはまることはないでしょうか？
「コロナ自粛を続けるなかで、
違和感を感じ始めた気がする」
コロナウイルスの影響で自宅生活を続けているご夫婦・カップルも多いのではないかと思います。そんななか、これまで気がつかなかった違和感が見えやすくなっていませんか？
「お互いの価値観や
考え方の違いを乗り越えたい」
自分にとって大切にしたいことと、相手にとって大切にしたいことが異なるときがあります。優先順位や考え方の違いで衝突してしまう方へ。
「本当は言いたいことがもっとあるけど…
でも否定はしたくない」
パートナーとの関係を改めて見つめ直したいと感じている全ての方へ。本当に伝えたいことを我慢するでもなく、批判するでもなく伝える方法を学びませんか？
全６回講座の内容
６回の講座の中では、
こんなことを学びます
第１回
共感ってなんだろう？
NVCの導入・共感と非共感の違い
初回は「NVCとはなんぞや」という基本的なレクチャーと、体感するためのワークを取り入れて「共感する・される」という感覚を掴みます。
第２回
色々なパートナーシップの形
各々のパートナーシップを分かち合う
第２回の講座では、それぞれが持っている様々なパートナーシップの形をわかちあうという会です。また、自分のパートナーシップの中を振り返るきっかけにもなるようなワークをします。
第３回
喧嘩しちゃったシリーズ①
「自分の気持ち」と向き合うことから
第３回の講座では、「喧嘩しちゃった」というシチュエーションをテーマに進めていきます。また、そのときにまずは自分自身の感情につながるための方法を学びます。
第４回
喧嘩しちゃったシリーズ②
「相手の気持ち」を思いやるために
第4回の講座では引き続き「喧嘩しちゃった」というテーマを扱いますが、今度は相手の気持ちにどうやってよりそったらいいのか？という他者への共感を学んでいきます。
第５回
受け取りづらい言葉の聴き方
４つの聴き方で言葉を受け取ってみる
第５回の講座では「受け取りづらい言葉の聴き方」を４パターンに分けて楽しいワーク形式で学びます。これによって、受け取りにくい言葉が受け取りやすくなります。
第６回
リクエストの仕方を学ぼう
伝わりやすいリクエストの仕方を学ぶ
最終回では、具体的に相手に「リクエスト」をするときの方法について深めます。いくつかのポイントを押さえてリクエストすることで、より伝わりやすいリクエストができるようになります。
講師プロフィール
高橋雄也
Yuya Takahashi
3.11をきっかけに生き方、暮らし方、現代の社会に大きな疑問を持ち、同時期にNVCと出会う。
マイケルジャクソンのMan in the mirrorに触発され、他者や社会を変えようとするのではなく、まず自分自身のあり方や暮らし方を変えることが大切だと気付く。
音楽活動とNVC(共感コミュニケーション)のワークショップを精力的に行っており、主に若い世代へ向けてNVCの場を８年前から定期的に開催している。
- NVCとの関わり -
2012年 NVCユース合宿を開始。以降、毎年開催。
2013年 都内でNVCカフェを開始。以降3年間、毎月定期開催。
2014年 日本初開催となったIIT(NVC国際集中トレーニング)に参加。
2017年 日本での2回目のIIT(NVC国際集中トレーニング)に参加。
2018年 NVC認定トレーナーデイビッド夫妻来日WSのオーガナイズに協力。パートナーシップに特化したNVCワークショップを開始。
2019年 全年齢対象のNVCワークショップを都内で開始。NVC Beingプログラムにアシスタントとして参加。月額定額制のNVCオンライン講座スタート、毎週開催中。
2020年 ユース向けNVCリトリートを共同主催。global NVC fesにてパートナーシップ講座の講師を担当。
はたなかみどり
Midori Hatanaka
現役シンガーソングライター。元グラフィックファシリテーター。現在は音楽活動を行う傍で、企業研修やNVCのワークショップを定期開催しながら、個人向けには「現在地マップ」という個人セッションなども行っている。
好きな言葉は「Life is Art」で、生きること全てが表現であるという価値観を大事にしている。
現在は千葉県いすみ市に移住して、夫の高橋雄也と猫との３人暮らし中。
- NVCとの関わり -
2014年 NVCに出会う。
2016年 若者向けにワークショップや合宿を開催し始める。
2017年 JAPAN IIT参加。
2018年 企業研修等にNVCを活用し始める。手作りのイラスト入りNVCカードも作成、販売開始。2018年NVC認定トレーナーデイビッド夫妻来日WSのオーガナイズに協力。パートナーシップに特化したNVCワークショップを開始。
2019年NVC Beingプログラムにアシスタント参加。NVCソーシャルジャスティスプログラム(7日間合宿)に参加。
2019年- グリーンズ の学校にて定期的にNVC入門クラスの講師を担当。
2020年 ユース向けNVCリトリートを共同主催。global NVC fesにてパートナーシップ講座の講師を担当。
